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日記
2013年8月11日(日)
体重57.9kg   体脂肪率32.8%

飲み物は無糖

未記入

朝はエレベーターを使わない

未記入

仕事やらプライベートやらが忙しく、しばらくダイエットから離れていました。
多忙過ぎて体重落ちました。

今日はこれからお墓参りに行きます!


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40代前半 女性 身長:157.0cm
年齢とともに太りやすく痩せにくい状況に。
2年で体重が15kg増加し、太ったことによる体調不良も見え隠れしています。
生活習慣の見直しから始めて、素敵な服を素敵に着こなせるように頑張ります!
焦らず、じっくり、コツコツと!!
2013年7月10日スタート
開始時60.0kg   
-0.1kg
現在59.9kg 30.9%
あと11.9kg
目標48.0kg   

 

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40代後半 女性 
157.0cm 58.7s

めろぽん
30代後半 女性 
154.5cm 58.5s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.8s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.9s

果果ママ
33歳 女性 
160.0cm 70.0s

オージーポーク
40代後半 女性 
165.0cm 52.4s

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