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2013年8月9日(金)
一日一度体組成計で記録をとる。 | ![]() | ダイエットピンキーに日記を書く | ![]() |
下着をきちんと着用する | ![]() | 間食をしない | ![]() |
毎日ダイエットピンキー日記をつける! | ![]() | 毎日、朝晩二回体重計に乗る! | ![]() |
下着をきちんと身に着ける! | ![]() | 夜8時以降は何も食べない! | ![]() |
アルコールを飲まない! | ![]() | 間食をしない!(お菓子を食べない) | ![]() |
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84日目

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女性 身長:154.8cm
2013年5月19日ピンキー開始。見事に年内10キロ近くのダイエットに成功したのに、やっぱり熱しやすく冷めやすい私は、今年の1月にはピンキーからも離れ、もとのぐーたら生活に・・・。心機一転、新しい形でピンキー開始しようとも思ってみたものの、まずはこのまま継続することにします。二度と太らないと誓ったはず。まずは、50キロまで、健康的にダイエットしたいと思います。刺激いっぱいもらいたいです。がんばるぞ!!
2013年5月19日スタート
開始時 | 59.6kg | 33.4% |
![]() | ±0kg | ±0% |
現在 | 59.6kg | 33.4% |
![]() | あと9.6kg | あと7.4% |
目標 | 50.0kg | 26.0% |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
