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日記
2013年8月11日(日)
体重47.2kg

8時以降は食べない

○

筋トレ一時間

○

一日1000iまで

×

ちょっと1000オーバー泣

08:03
体重47.2kg


フレンチトースト300
野菜20
豆腐35

計355


そうめん256
桃50
コーン100

計406


納豆88
ごはん168

計256

1017


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20代前半 女性 身長:164.0cm
頑張ります(^ー^)ノ
目指せ45!!!!
2013年8月8日スタート
開始時48.6kg
-1.8kg
現在46.8kg
あと1.8kg
目標45.0kg

 

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ひより
女性 
163.5cm 48.8s

麻衣
女性 
167.0cm 47.5s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.1s

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amiko
28歳 女性 
159.3cm 59.3s

ゆう
20代後半 女性 
163.7cm 56.9s

ひより
27歳 女性 
155.0cm 57.9s

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