日記
2013年8月11日(日)
体重51.1kg

20:00以降食べない!

未記入

水分をいっぱいとる

未記入

だす!

未記入

ストレッチ!

未記入

おなかへこまして生活!

未記入

間食は5口まで!

未記入

一口一口噛みまくる!

未記入

野菜からたべる!

未記入

71日目 出勤!

00:00
体重51.1kg

昨日は昼から揚げ物たべて、炭水化物食べて、
夜はお祭りいって、ナッツ、プレッツェル、焼き鳥とか食べて
昼から飲んでたから
減ってないけど、よしとしよう。


まだスイマグの量が多いらしい。

しかしセルライトケアの効果はハンパない!
足も肩甲骨下もウエストも一回しかやってないけど、

スッキリしてる!

ってことで短パンで出勤


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20代後半 女性 身長:159.0cm
夜遊びして気がついたら人生最高値になっておりました(о∀о)
夏には水着着たいし、ついでに便秘も治したいヽ(>_<)
細くみられるけどおなかはぽっこり( ; ; )

マイナス約8キロ...
がんばります(・`ω・)!
2013年5月31日スタート
開始時53.9kg   
-3.1kg
現在50.8kg 25.3%
あと4.8kg
目標46.0kg   

 

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昨日
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♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 51.9s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.3s

Luna
48歳 女性 
156.0cm 52.6s

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りさママ
48歳 女性 
158.0cm 75.3s

サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

うさぎ
女性 
154.0cm 48.4s

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