日記
2013年8月11日(日)
体重59.1kg   体脂肪率23.3%

毎日快便

○

置き換えダイエット

未記入

腹筋

未記入

21時以降食べない

未記入

腹筋

×

置き換えダイエット

×

59.1kg   23.3%

07:28
体重59.1kg  体脂肪率23.3%


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30代後半 女性 身長:164.0cm
旦那さんと夜食食べてたら太ってしまいました
頑張るぞ(^0^)
2012年10月24日スタート
開始時59.0kg 28.7%
+2kg -3.3%
現在61.0kg 25.4%
あと3kg あと5.4%
目標58.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (にいこ)
  • (まろ)
  • (moka)
  • (マミー)
  • (にいこ)
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レモン
女性 
166.4cm 62.9s

ちょっとお茶でも♪
50代前半 女性 
161.0cm 59.2s

ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

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しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

ベリーナ
39歳 女性 
162.8cm 56.6s

せら
35歳 女性 
165.0cm 83.8s

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