日記
2013年8月10日(土)
体重43.0kg   体脂肪率21.6%

なるべく同じ時間に毎日体重記録

○

お通じの有無

○

recoする

○

30回以上噛む!

○

腹八分目!

未記入

おなかすかないときゎ食べない!絶対に←

未記入

あきらめない!前向きに!

未記入

43.0kg   21.6%

23:41
体重43.0kg  体脂肪率21.6%


コメントする


 


22歳 女性 身長:148.8cm
 0801ダイエット開始!

 がちでやせるぞーおっ

 目標までの生活記録*°


 _


 
 


2013年4月24日スタート
開始時45.2kg 25.0%
-2.6kg -2.8%
現在42.6kg 22.2%
あと4.6kg
目標38.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.9s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 44.0s

一覧へ

 

あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 89.6s

son
28歳 女性 
162.0cm 59.0s

mika
50代前半 女性 
157.0cm 79.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!