日記
2013年8月10日(土)
体重55.3kg   体脂肪率29.6%

Let's 糖質制限!!

○

体重を毎日記録!

○

お酒は糖質オフで

○

朝酢を飲む

○

夜酢を飲む

○

お通じ

×

ちゃんと糖質制限しているのに
今日はなぜ増えてるの?
ケーキもパンも我慢してるのに!
も〜う…
なぜだ〜( ̄O ̄;)


コメント
 
 
2013年8月11日 18:58
なんでだろう・・・・・。

 標準体重までくると
 糖質制限してても 減らなくなってくるので

  その時期なんでしょうか・・


  その場合は 糖質制限+運動か

   カロリー制限しなきゃいけないみたいです(><)
2013年8月11日 21:18
そうなんですかね〜
しかも!!
今日も増えてるし(汗)
運動…
苦手です(ーー;)
私、スキーも滑れない
運動音痴なんです(^^;;

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40代後半 女性 身長:150.0cm
理想の自分になる!
絶対なる!
絶対なれると信じる!

2012年5月10日スタート
開始時84.0kg   
-27.2kg
現在56.8kg 31.0%
あと12.8kg
目標44.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

YUKKY
37歳 女性 
151.1cm 54.5s

piyo
53歳 女性 
149.0cm 57.0s

うきわ
51歳 女性 
150.0cm 57.5s

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ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 67.5s

ゆゆ
21歳 女性 
153.9cm 56.1s

たまる
23歳 女性 
155.7cm 52.4s

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