日記
2013年8月10日(土)

外に出る

○

ウォーキング

○

筋トレ

○

体重チェック

○

規則正しく生活

○

20時以降何も食べない

○

62.6kg   33.6%

23:03
体重62.6kg  体脂肪率33.6%


コメントする


 


27歳 女性 身長:166.0cm
2015.9.5更新

久しぶりに日記書いてます。
いろんな方の日記見て刺激をもらって頑張ります!
よろしくお願いしますm(__)m



「一日の積み重ねが、今の自分をつくる」


2011年9月16日スタート
開始時70.0kg 40.0%
+1kg +1.9%
現在71.0kg 41.9%
あと22kg あと22.9%
目標49.0kg 19.0%

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 7
10 13 14 16
19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

だぶとも
女性 
164.3cm 68.4s

ぬこにゃ
女性 
169.0cm 70.6s

kei1645
60代前半 女性 
165.5cm 71.1s

一覧へ
携帯から更新しよう!