日記
2013年7月29日(月)
体重70.5kg   体脂肪率44.5%

体重計にのる

未記入

夜10時以降は食べない

未記入

70.5kg   44.5%

22:49
体重70.5kg  体脂肪率44.5%


コメントする


 


40代前半 女性 身長:152.0cm
結婚して20キロ増えました
30過ぎて一気に5キロ、昨年だけで10キロ増。
体調を崩しやすいので少しずつ健康的になりたいです

測るのも記録を付けるのも初めてのことです
頑張ります
2013年7月4日スタート
開始時71.4kg 50.1%
-8.9kg -14.1%
現在62.5kg 36.0%
あと12.5kg あと11%
目標50.0kg 25.0%

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.6s

おちゃら
女性 
153.0cm 65.3s

すぅじぃ
48歳 女性 
153.9cm 63.6s

一覧へ

 

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.9s

オージーポーク
40代後半 女性 
165.0cm 52.4s

夏空
25歳 女性 
158.5cm 59.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!