日記
2013年8月10日(土)
体重50.5kg   体脂肪率24.0%

起床後、水を一杯のみヨガ

未記入

朝の体重測定

未記入

きなこ牛乳を飲む

未記入

浴槽中で顔、足をTBCのローラーでマッサージ

未記入

風呂上がりに体重測定

未記入

ふくらはぎ。太もものマッサージ

未記入

レッグマジックを一曲分

未記入

エアチャリを100回

未記入

ストレッチ、柔軟

未記入

50.5kg   24.0%

22:40
体重50.5kg  体脂肪率24.0%


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21歳 女性 身長:156.6cm
こんにちわ(*^^*)
藤子です。高校2年生です。

2013/8/11 私の生まれ変わりの日です

♡目標♡
体重:46kg バスト:Cカップ 

憧れている体型は
小嶋はるなさんや、日南響子さんです♪

目標は必ず達成いたします
2011年12月13日スタート
開始時51.0kg 24.0%
-0.5kg ±0%
現在50.5kg 24.0%
あと5.5kg あと6%
目標45.0kg 18.0%

 

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かおり
32歳 女性 
159.0cm 49.8s

うさまる
女性 
154.0cm 50.1s

まな
20代前半 女性 
159.0cm 52.2s

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くるみ。
24歳 女性 
152.4cm 48.2s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

あち
36歳 女性 
147.0cm 44.3s

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