日記
2013年8月10日(土)
体重80.0kg

腹筋ストレッチを毎日やる

未記入

体重を毎日図り記録する

○

食事は時間をかけてゆっくり噛んで

未記入

夕食時に炭水化物を抜く

○

はじめまして

22:11
体重80.0kg

とりあえず登録完了。
こつこつ頑張ろう。


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50代前半 女性 身長:163.0cm
産後太りのままここまで来てしまいました。
やる気を出すための登録です。よろしくお願いします。
2013年8月10日スタート
開始時80.0kg
±0kg
現在80.0kg
あと15kg
目標65.0kg

 

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tartun
57歳 男性 
164.5cm 81.7s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
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**Luna**
37歳 女性 
166.0cm 82.0s

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ゆう
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amiko
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159.3cm 59.1s

モコモコさん
40代前半 女性 
160.0cm 56.8s

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