ダイエット日記 > のりさんのマイページ > 昼カレーしました♪(*´∀`)
日記
2013年8月10日(土)
体重48.9kg   体脂肪率27.7%

食事<運動な 生活をする

○

夕食は主食抜き

○

湯船に浸かる

○

カービィダンスする

×

とちこさんの日記見て、食べたくなって♪(*^^*)
旦那が糖尿な 我が家のカレーは、カロリー50%オフの バーモント甘口のルーを使って作ります(^^)
ご飯は、麦飯とマンナンご飯とお米のミックス☆
お腹いっぱい いただきました〜\(^o^)/


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40代前半 女性 身長:158.5cm
子宮内膜症の治療のため、ピルを飲みながらダイエットしています(*´ω`*)
浮腫みやすく、体調にもムラがあり、いつも元気!!では いられないことも多いです(>_<)
年齢的にも痩せにくいけど、地道に頑張ります!o(^o^)o

2013年6月30日スタート
開始時49.4kg 27.0%
-2.6kg -2%
現在46.8kg 25.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標47.5kg 25.0%

 

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ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 49.6s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.5s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.3s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.0s

夏空
24歳 女性 
158.5cm 58.4s

めい
40代後半 女性 
156.0cm 51.4s

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