日記
2013年8月10日(土)
体重91.9kg   体脂肪率25.9%

雨の日以外ジョギング。

未記入

メインの食事は1日1回

未記入

サボり

21:45
体重91.9kg  体脂肪率25.9%

今日はサボり。

世界陸上見てビール飲んでねる。


本日の走破キョリ
0km

累積走破キョリ
45km


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49歳 男性 身長:181.0cm
44歳にしてやっと本気モード^^
目指せホノルルマラソン。
2013年6月28日スタート
開始時94.4kg 29.8%
-2.6kg -4.2%
現在91.8kg 25.6%
あと19.8kg あと12.6%
目標72.0kg 13.0%

 

今日
昨日
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まっく
38歳 男性 
181.0cm 89.7s

じゃんまる
40代前半 男性 
181.0cm 90.4s

はぐれメタル
48歳 男性 
183.0cm 92.0s

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もこちゃ
40代前半 女性 
151.0cm 58.5s

あけちゃん
50代前半 女性 
159.0cm 86.4s

夏空
25歳 女性 
158.5cm 59.4s

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