日記
2013年8月10日(土)
体重86.5kg
収支カロリー -1,358 kcal
摂取カロリー 1,071 kcal
消費カロリー 2,429 kcal

挫折しそうになったら目の保養

○

1日1回は何かしら運動する

○

1日3食食べる

○

夜は果物や野菜メインにする

×

間食は1日で200`iまでかご飯の代わり!

○

腹筋orストレッチを最低5回

未記入

水分は1.5〜2L摂る

○

排便があった(笑)

×

摂取i1600以内(蜂蜜は除く

○

逆立ち(10秒〜)

未記入

停滞してない。

未記入

食い過ぎor外食しなかった?

未記入


お腹は物凄く痛いのに、便通がないとかww


今日は休みなのに、早起きしましたw

二度寝しようか迷ったけど、ご飯抜くのが嫌で頑張って起きたよっw




今日は子供がドーナツ食べたいって言うから福田屋へ

バナナのポンデリング買っちゃいました(笑)

新発売と限定品だけは、どうしても欲しくなるww


んで、プチプレリでカフェランチ★
友達と1、2週間に1回は必ず通ってた時期が懐かしい(笑)

今じゃ、何も言わなくても喫煙席に案内してもらえますww

おっさんが可愛い感じでお気に入り(≧∇≦)


そのおっさんが帰りに、子供にバルーンアートのうさぎさんをくれました\(^^)/


きっとあれだ、私が可愛くなったから、気を引こうとしてるんだ<(`^´)>!(←絶対に違うw勘違いw


後輩チャンに↑みたいなナルシスト発言をするとキモいって言われます

自分で言っておきながらキモいと思ってますww


帰宅したら、彼氏がプールを用意してましたww


運動する予定が子守りになりましたww



明日はビリーやろーっと♪




中身のない日記になっちまったぜww


週末も一緒に食べ過ぎない程度に頑張りましょ

じゃ、ばーい


コメント
2013年8月11日 09:10
おはよーございます!!

生理三日めが一番体重が落ちるらしいですよ!!!

頑張りましょう!!!
2013年8月11日 09:27
まぢか!(゜□゜;)

今日は頑張らないと(≧∇≦)ノ

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30歳 女性 身長:157.0cm
梨華@2児ママ!D060!25、6/22開始
25、9/14妊娠発覚orz
25、10/10流産確定で翌日手術


小4から祖母に育てられ、3食+デザート+おやつ付きの生活で、高1まで超肥満体型でした←70kg台(笑)

16才の終わりにダイエットして57kgまで減らすも、キープ出来ずに17才で第1子妊娠
臨月で99.7kg→産後80kg前後をウロウロするも、数ヶ月後に妊娠発覚で完母断念→第2子が4ヶ月で流産→85kg前後をキープw

22才で第3子妊娠(デブすぎて臨月まで妊娠に気付かずorz)←多分104kg位w
当時の洋服は上がメンズの3L〜4Lかlady'sの5L〜6Lで、下はメンズの4L

産後半年で85kgまで減らすも、ストレス発散が食べる事で96kgまでリバウンド(笑)

妊娠してから欲望のまま生き抜いた結果、「立てばドラム缶・座れば大仏・歩く姿はアフリカ象」になりましたww


体型が近い人が居たら、気軽にお気にorコメ下さい!DA27!
ニヤニヤしながら覗きに行きます(笑)


ダイエット開始のきっかけは大好きな人達に<コイツ痩せたら可愛いじゃん!D136!>
って思われたいから←単純!DA34!!D086!


!D136!最終目標は残り2つ!DA27!

1→着たい服を着る(笑)

2→V系・ロック系のダメージ服を着る。


7月現在は上がメンズのL〜LL(2サイズダウン)・レディースの2L〜3L(3サイズダウン)・下がメンズのL(3サイズダウン)です
よろてこりん★

活力源は大好きなおっさんとお姉さん達♪
口うるせーけど大好きなんだ。(〃_〃)
2013年6月28日スタート
開始時96.1kg 47.0%
-8.7kg -4.9%
現在87.4kg 42.1%
あと27.3kg あと17.1%
目標60.1kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

あけちゃん
40代後半 女性 
159.0cm 89.3s

おかん
58歳 女性 
158.0cm 86.9s

かなぶん8
42歳 女性 
157.0cm 86.1s

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あけちゃん
40代後半 女性 
159.0cm 89.3s

夏空
24歳 女性 
158.5cm 56.9s

めい
40代後半 女性 
156.0cm 51.4s

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