日記
2013年8月10日(土)
体重51.2kg

飲み物はお茶中心

×

21時以降は食べない(※お茶は可)

○

一食に時間をかけて食べる

×

湯船につかる

○

腹筋最低10回

未記入

バレトン最低週2〜3回やる

未記入

快弁

未記入

やるやる詐欺

17:08
体重51.2kg

恒例のダイエットやるやる詐欺でしたー。
痩せろ私。なんか最近、やる気おきません_(:3」∠)_
便が出なくてスッキリしません(´・ω・`)
お腹マッサージした方が良いのかしら…………;
今日はお仕事早退して帰ってきちゃいましたorz
隠れ脱水だったみたいで、水大量に接種して寝てたら治った(笑)
皆さんも気を付けてくださいねー!なんか今年は隠れ脱水多いみたいで(´・ω・`)


朝:なし
昼:炒飯、フルーツミックス豆乳
晩:麻婆春雨、白米(少し)、しょぼろ納豆
間食:お煎餅、甘いか、ドクターペッパー、ビックカツ、綾鷹、スーパーカップ(少しだけ)、CCレモン

体調悪かったわりにはかなりの食欲でした(笑)
間食多かったぁ(ノД`)でも、体重増えてないから良いかなぁ(●´∀`●)
前向きに前向きにっ!


コメント
2013年8月10日 23:38
よさこいたのしかったょー(*´∇`*)
お腹マッサージぃぃと思うヽ(・∀・)ノ


隠れ脱水に気を付けなきゃ!

前向きが大切(*´ω`*)
 
 
2013年8月11日 06:34
私もやる気が……でもでも、今スイッチオンしました^^

寝る前にね、お薬飲むようにしたら夜中に目覚めること減ってきました☆
2013年8月11日 23:02
ひなちゃん

楽しめて良かった(○´∀`○)
だよねー!お腹マッサージ始めよう(笑)

うん気を付けてね!前向き大切っ!
2013年8月11日 23:04
ゆかさん

スイッチONしたんですね!羨ましいです(>人<;)
今だにスイッチONしなくて、ブクブク太っています(´;ω;`)

本当ですか!良かったです!
自分にあうタイミング有りますもんね☆彡

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女性 身長:155.0cm
趣味でコスプレまでしてしまうオタク系女子。
気付いたら155〜156pしかないのに体重は55s……
ぽっちゃり体型と思いこんでた自分を殴り倒したいお年頃です。
とりあえず目標体重は同じ155pである大好きな某キャラクターを真似て
の43s設定ですが数字より見た目の良さ重視派。
数字に捕らわれず見た目の美しさを追求したく思ってます。

とある事情で名前変えました
りゅう→りゅう♀→(現在)さくら 。
困惑させてしまい申し訳ないです。

oooooo2013年5月26日からダイエット復活しました。oooooo
2013年3月10日スタート
開始時55.6kg 33.3%
-4.4kg -11%
現在51.2kg 22.3%
あと8.2kg
目標43.0kg   

 

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くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.8s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.0s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

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ひーman
男性 
157.0cm 66.0s

林檎
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チロル
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