ダイエット日記 > えみりさんのマイページ > ヾ(〃゚ω゚)ノタダィマ☆
日記
2013年8月10日(土)

お通じ

未記入

ちょこちょこ動く

未記入

痩せた自分をイメージする

未記入

1日1300kcal以内!

未記入

ストレッチして開脚前屈できるようになる!

未記入

アルコール控える

未記入

夜は炭水化物なし!

未記入

筋トレ

未記入

お通じあった?

○

ヾ(〃゚ω゚)ノタダィマ☆

12:59
体重48.8kg  体脂肪率28.9%

何だかやる気が起きず、ダラダラしてたら
更に身体が痛い、ダルイ。

この負のスパイラルから抜けなきゃ!!

またストレッチと筋トレ始めよ♪

早く45kgになって、ベイビーを授かりたい!(*´ω`*)


やる気出すぞぉ!!


コメント
 
 
2013年8月11日 18:28
はじめまして(*^_^*)いつも覗き見してます♪

お気に入り登録ありがとうございます↑↑

無理せずがんばりましょうね☆

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38歳 女性 身長:154.0cm
気分転換したくてリセットしました!
名前も変更(笑)あいたんママ→えみりになりました!

万年ダイエッター卒業します!!

過去に同じ位で痩せた方、現在進行系で頑張っている方
お互いに励ましながら、良きライバルになってくれる方
コメント下さい!

2012年3月31日スタート
開始時49.0kg 29.0%
-2.8kg -3%
現在46.2kg 26.0%
あと1.2kg あと4%
目標45.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

うさまる
女性 
154.0cm 49.0s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

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×ぽっちゃり○デブ
29歳 女性 
166.5cm 58.4s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.3s

さしゅー
20代後半 女性 
160.0cm 63.0s

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