日記
2013年8月10日(土)

ジョギング

未記入

筋トレ

未記入

出勤は徒歩で

未記入

基本一日900〜1200カロリー

未記入

食前後のサプリ

未記入

ストレッチ

未記入

毎日体重計に乗る

未記入

早寝早起き

未記入

48.9kg   23.5%

11:31
体重48.9kg  体脂肪率23.5%


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30代前半 女性 身長:153.0cm
ゆっくりのんびり健康的に痩せたいブヒ
2013年8月2日スタート
開始時50.0kg 25.0%
±0kg ±0%
現在50.0kg 25.0%
あと11kg あと8%
目標39.0kg 17.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.3s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 50.8s

near
33歳 女性 
152.0cm 47.1s

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.3s

ゆう
20代後半 女性 
163.7cm 56.9s

ヤクモ
43歳 女性 
158.0cm 61.7s

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