日記
2013年8月10日(土)
体重72.5kg

おやつは1日1回!

×

夜はご飯なし、おかずだけ

○

19日目

10:55
体重72.5kg

森林公園でピクニック

暑い中、レモン、オレンジ、アボカドを探しけっこう
歩いたので汗いっぱいかいたので、体重減った〜!


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40代後半 女性 身長:171.0cm
もうすぐ3才になる1児の母。産後いったん減った体重は育児に追われ長-い間体重計にのってなくて、久しぶりに計ったら臨月の時と同じくらいの体重になっていてさすがに何とかしなければとまずはダイエット日記記入から。
2013年7月23日スタート
開始時75.5kg
-1.5kg
現在74.0kg
あと11kg
目標63.0kg

 

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あき
40代後半 女性 
168.0cm 75.7s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

紫蘭
52歳 男性 
170.0cm 72.5s

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しるえっと
28歳 女性 
163.5cm 61.0s

こあら
20代後半 女性 
166.4cm 60.6s

春華
女性 
155.0cm 54.2s

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