日記
2013年8月10日(土)
体重79.7kg

朝飯食え

未記入

スナック菓子は食うな

未記入

ZUMBA

未記入

79.7kg

10:51
体重79.7kg


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女性 身長:161.5cm
ルールを多く設けると挫折しやすい、と言うのを身を以て何度も経験しているので、生活に取り入れて無理なく続けられそうなものを少しだけにしてます。
2013年6月2日スタート
開始時85.4kg
-16.7kg
現在68.7kg
あと8.7kg
目標60.0kg

 

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ショコラ
40代前半 女性 
160.1cm 68.2s

いもこ
58歳 女性 
158.5cm 67.0s

だぶとも
女性 
164.3cm 71.5s

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