日記
2013年8月10日(土)
体重60.8kg   体脂肪率30.4%

トレーシーメソッドをやる。

未記入

炭水化物は昼のみ。

未記入

お酒は週2回まで。

未記入

パンを食べない。

未記入

お腹壊した。

10:16
体重60.8kg  体脂肪率30.4%

昨日のぼたんこしょうが原因だな(笑)
昨日はお友達の家で飲み会。久々ゆっくりママ友と話せて良かった(^-^)

月曜日から義実家帰省だから出来れば50kg台に、したいけど…


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女性 身長:160.0cm
育児ストレスで去年1年間で10kg近く増え、体脂肪も4%ほど増えました・・。
鏡で見るたびに醜くて、昔の写真を見るたびに凹みます・・。

第2子を授かる前に、最低でも56kgには戻したい!
そして、史上最高ボディ!-10kgに挑戦したい!!

もう太った??なんて言わせない!!
2013年7月7日スタート
開始時62.5kg 33.0%
-1.8kg -0.7%
現在60.7kg 32.3%
あと8.7kg あと5.3%
目標52.0kg 27.0%

 

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ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.6s

あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 62.5s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.2s

夏空
24歳 女性 
158.5cm 56.9s

Qちゃん
52歳 女性 
157.1cm 57.7s

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