日記
2013年8月8日(木)
体重63.5kg   体脂肪率34.5%

筋トレ 3種@

○

筋トレ 3種A

○

筋トレ 3種B

○

30分運動

○

リンパマッサージ

未記入

甘いもの食べない

○

63.5kg   34.5%

09:03
体重63.5kg  体脂肪率34.5%


コメントする


 


42歳 女性 身長:160.0cm
8月からは心機一転がんばろッ!!
2013年7月31日スタート
開始時64.6kg 34.8%
-0.6kg -0.4%
現在64.0kg 34.4%
あと2kg あと4.4%
目標62.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 63.2s

こぶた
34歳 女性 
163.0cm 62.5s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 61.2s

一覧へ

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.5s

まっきィ*
39歳 女性 
163.0cm 73.2s

ひより
27歳 女性 
155.0cm 57.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!