日記
2013年8月10日(土)
体重47.7kg

朝はヨーグルトとビタミン

未記入

お腹空いたら炭酸水を飲む

未記入

サウナスーツでマラソン

未記入

18時以降は食べない

未記入

+0.2

09:52
体重47.7kg

前まではマラソン後に水分を取るとその分+される勢いで夜と朝の違いがあったけど
今日は誤差の範囲で収まった

来週迄に47をキープ出来ると良いな


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30歳 女性 身長:152.0cm
先月からダイエット始めました。
モチベーションをあげるために使わせて貰います。

皆さん、宜しくお願いします(´ ω ` )
2013年7月19日スタート
開始時50.0kg
-3.4kg
現在46.6kg
あと1.6kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

がりこ
20代後半 女性 
154.0cm 45.6s

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果果ママ
32歳 女性 
160.0cm 66.3s

しるえっと
28歳 女性 
163.5cm 61.0s

こあら
20代後半 女性 
166.4cm 60.6s

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