日記
2013年8月9日(金)
体重63.6kg   体脂肪率34.2%

筋トレ 3種@

○

筋トレ 3種A

○

筋トレ 3種B

○

30分運動

○

リンパマッサージ

○

甘いもの食べない

○

63.6kg   34.2%

09:53
体重63.6kg  体脂肪率34.2%


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43歳 女性 身長:160.0cm
8月からは心機一転がんばろッ!!
2013年7月31日スタート
開始時64.6kg 34.8%
-0.6kg -0.4%
現在64.0kg 34.4%
あと2kg あと4.4%
目標62.0kg 30.0%

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.9s

ののか
女性 
159.0cm 64.2s

ガイア
女性 
157.0cm 64.9s

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ゆう
20代後半 女性 
163.7cm 56.9s

まっきィ*
40歳 女性 
163.0cm 73.2s

ひより
27歳 女性 
155.0cm 57.9s

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