ダイエット日記 > コティさんのマイページ > 51日目 ― (生理3日目)
日記
2013年8月10日(土)
体重57.7kg

夜7時以降は食べない

×

スナック菓子を食べない

×

毎朝体重測定

○

ストレッチ

○

水一日1.5リットル

×

おつうじ(・・#)

×

軽い筋トレ

未記入

ジムに行く

×

食べてすぐ寝ない

○

51日目 ― (生理3日目)

22:19
体重57.7kg

おーよしよし♪
ダイエットバトルなんとかマイナスで終われそうでよかった〜☆


<朝>
野菜スムージー
ひじき煮82kcal
茄子の天ぷら(茄子2本分)
他人丼
ブドウ

<昼>
野菜スムージー
チーズ1P

<間食>
巨峰20個ぐらい
こんにゃくゼリー
イカフライのおやつ

<夜>
うどん
唐揚げ5個

しまった( ̄□ ̄;)
友達がきて流されて食べてしまった〜〜
走りにいく予定もなくなったし
サヨナラ57kg台ヾ(*T▽T*)


コメント
 
 
2013年8月10日 12:03
いい感じですね♪この調子で頑張って行きましょうねp(^-^)q
2013年8月10日 12:45
2ヶ月弱で5kg以上もやせてるんですね!すごいいいペース!
2013年8月10日 16:12
tomoさん

ありがとうございます☆
8月中にあと2kg減ればなぁと企んでおります(^^)
tomoさんはもうすぐ目標体重ですね♪
2013年8月10日 16:16
Maiaさん

元が重たいんで少ないぐらいかもです(^^;
まだまだ先は長いので気を抜かないようにしないと(〃´o`)=3
 
 
2013年8月10日 17:41
あと2s頑張って\(^^)/応援してます♪私は今は安定期ですけど絶対乗り越えますよぉ〜!ファイト〜(^o^)v
2013年8月10日 20:21
お気に登録ありがとうございます^^
ダイエット始めてからすごい痩せてますね!!
私も見習って頑張らなきゃ!!

お互い頑張りましょう♪
2013年8月11日 03:16


マイナス〜♪ヽ(´▽`)/

やったね★


今まで頑張って来たからですね!!
結果が出るまでは忍耐が必要!


私も追い込み頑張ります(^^)v


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30代後半 女性 身長:164.0cm
再開しました!まっぷちんからコティに名前変えました(^^)
気軽にコメント下さい(^^)

3年前結婚式のためにピンキーでダイエットして53kgまで落としましたが、時は経ち、、、、、

出産後太り続け、思い切って体重計に乗ると72キロ。。。

愕然とし、ピンキー復活!

また気合を入れてダイエット始めますのでよろしくお願いいたします!

☆start☆
72.6kg

☆年内目標☆
62.0kg

6/4 69.9kg
6/11 68.9kg
6/18 68.4kg
6/25 67.9kg


☆ダイエット履歴☆
[中学時代]58kg〜65kgをうろうろ
[高校時代]65kg〜78kgをうろうろ(高2でMAX78kgを記録!)
[大学1〜3年]63kg〜68kgうろうろ
[大学4年]63kgから58kgへダウン
[23歳]54kg〜56kg(ダイエットを思い立ちジムへ!一瞬54kg記録!)
[24歳〜30]57kg〜64kgを行ったり来たり
[30歳]結婚式のため64kg→53kgへ減量
[現在33歳]産後太りで72kg.....

小5か小6からダイエットは始まりました。
と言っても高校生ぐらいまでは痩せると思い立っては絶食するという無茶苦茶なものでした。
痩せてはリバウンドを何度繰り返したか。。
せっかく痩せたのにまた増やしてしまった。。
また頑張ります!
2013年6月20日スタート
開始時72.6kg 34.0%
-2.1kg -1%
現在70.5kg 33.0%
あと20.5kg あと8%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.9s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

まなみ
40代後半 女性 
162.0cm 72.7s

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もこちゃ
40代前半 女性 
151.0cm 58.5s

あけちゃん
50代前半 女性 
159.0cm 86.4s

ぎゅーこ
45歳 女性 
150.4cm 43.9s

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