ダイエット日記 > rururuさんのマイページ > なんじゃらほい。(残り21袋)
日記
2013年8月10日(土)
体重81.5kg   体脂肪率33.4%

こんにちは♪

未記入

夜8時以降は何も食べない!

○

夜は炭水化物は取らない。

×

毎朝、ウォーキングをする。

○

夕方、ウォーキングをする。

○

骨盤体操をする

未記入

食べ順ダイエットを実行する。

○

なんじゃらほい。(残り21袋)

06:32
体重81.5kg  体脂肪率33.4%

ふ、増えてるぅ〜しかも大量増加!!

なんで、なんで、どして、どして。。。

昨日のビールかなぁ。。。
ちょっと間食なんかしてるからかなぁ。。。
最近、夕飯をそうめんにしてるからかなぁ。。。


ん〜〜どれもそうではなく、周期的なものじゃない?
あ、そっかそっか、なら仕方ないね♪

昨日みたいに暑い日にビールを飲まないなんて信じられないしぃ〜
大工さんに出すお茶菓子がいっぱいあるから、ついつまんじゃうしぃ〜
そうめんもらったから消化しないといけないしぃ〜




き、危険だ。
自分にあまあまになっている。
お盆前に痩せるだなんぞ、無理だ。

8月末までに75kg。。。なんて無謀な。
とあぁ〜だ、こぉ〜だと思いながら、ダイエットはつづくぅぅぅ(笑)


コメントする


 


50代前半 女性 身長:167.0cm
信じられない体重になってました。
現実から目を背けてきましたが、
自分をもう一度見つめなおします。
自分との闘いに挑みます!(笑)

昨年、目標の一歩手前で脱落。
見事にリバンド。
そしてまた復活ぅ〜。
今度こそがんばります!
あまり気負わず、1ヶ月1キロダウンを目指して行きます。
以前の仲間さん、カムバックしてくれないかなぁ〜♪
新しい仲間さんも増やさないとです。
よろしくお願いします♪
2013年6月19日スタート
開始時84.6kg 38.8%
-9.4kg -4.1%
現在75.2kg 34.7%
あと0.2kg あと2.7%
目標75.0kg 32.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

こまきち
44歳 女性 
168.0cm 74.9s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 76.2s

一覧へ

 

あけちゃん
40代後半 女性 
159.0cm 84.4s

ぎゅーこ
45歳 女性 
150.4cm 43.9s

タルジャ
44歳 女性 
155.0cm 63.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!