日記
2013年8月10日(土)
体重81.8kg
消費カロリー 2,456 kcal

スレンダートーンをする 2回

○

週3〜4今池まで往復走る(歩く)

○

食事管理 1300カロリー以内

○

81.0kg

04:28
体重81.0kg


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39歳 男性 身長:170.0cm
会社経営です。

不規則生活ででぶってます。

2012年8月23日スタート
開始時87.0kg 26.0%
-5.5kg -1.6%
現在81.5kg 24.4%
あと11.6kg あと8.4%
目標69.9kg 16.0%

 

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なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 83.0s

あやせ
女性 
168.0cm 81.9s

つねにがけっぷち
30代後半 男性 
170.0cm 78.5s

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逢坂しんのすけ
52歳 男性 
174.0cm 72.1s

さっさ
24歳 女性 
149.0cm 43.6s

susie
30代前半 女性 
156.7cm 55.6s

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