日記
2013年8月10日(土)
体重43.0kg   体脂肪率21.6%

なるべく同じ時間に毎日体重記録

○

お通じの有無

○

recoする

○

30回以上噛む!

○

腹八分目!

未記入

おなかすかないときゎ食べない!絶対に←

未記入

あきらめない!前向きに!

未記入




   暇だし寝れないし、書こおかなーって!

   最近減らない体重が順調?に少しずつ、

   減ってたから、あげぽよーって感じだっ

   たんだけど、見事今日食べ過ぎちゃって

   やらかしたぱたーんね(´・ω・`)しょぼん

   
   今までの努力があーってねー(´;ω;`)涙

  
   でも!めげずに自己流で頑張りまする☆

   お給料貰うまで自己流でだいえっと励む

   つもり!給料貰うまで少しでも落とせた

   ら、ちょっとゎマシかなっ( ̄ω ̄)にや


   今月諦めないで頑張ろおーっと(´・ω・`)

   雑誌買ってモチベあげよおかなあー?悩


   あでゅ


コメント
 
 
2013年8月10日 09:05
ましゅまろさんお久しぶり♪
晴です。スマホ版にしました。
これからも、よろしくです
2013年8月10日 23:37

  晴さん

  把握です☆!

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21歳 女性 身長:148.8cm
 0801ダイエット開始!

 がちでやせるぞーおっ

 目標までの生活記録*°


 _


 
 


2013年4月24日スタート
開始時45.2kg 25.0%
-2.6kg -2.8%
現在42.6kg 22.2%
あと4.6kg
目標38.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30

 

ミニオン
女性 
151.0cm 44.1s

まま
50歳 女性 
151.0cm 44.5s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

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あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 89.8s

mika
50代前半 女性 
157.0cm 79.2s

たけのこ
44歳 女性 
150.5cm 44.3s

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