日記
2013年8月10日(土)
体重45.5kg

毎日30分以上のストレッチ

×

余分なモノは食べない

×

朝昼しっかり夜は控え目に

×

緩い服は着ない

○

理想は高く

○

家族に迷惑を掛けない

○

holy cow~

02:50
体重45.5kg

失恋の後遺症で←
ここ1ヶ月
ぐうたらし過ぎて
いつの間にか
体重が…
また頑張りますwww


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40代前半 女性 身長:153.0cm
Take it easy:)
2013年1月15日スタート
開始時50.0kg
-3kg
現在47.0kg
あと4kg
目標43.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 46.0s

うさまる
女性 
154.0cm 48.7s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

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Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.9s

柚季
女性 
170.3cm 77.3s

LasHo
35歳 女性 
169.0cm 75.4s

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