日記
2013年8月10日(土)
体重45.5kg

毎日30分以上のストレッチ

×

余分なモノは食べない

×

朝昼しっかり夜は控え目に

×

緩い服は着ない

○

理想は高く

○

家族に迷惑を掛けない

○

holy cow~

02:50
体重45.5kg

失恋の後遺症で←
ここ1ヶ月
ぐうたらし過ぎて
いつの間にか
体重が…
また頑張りますwww


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30代後半 女性 身長:153.0cm
Take it easy:)
2013年1月15日スタート
開始時50.0kg
-3kg
現在47.0kg
あと4kg
目標43.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30

 

ミニオン
女性 
151.0cm 44.1s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

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Ryo
27歳 女性 
166.0cm 53.9s

ニコル
35歳 女性 
163.5cm 53.0s

LasHo
34歳 女性 
169.0cm 75.4s

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