日記
2013年8月9日(金)
体重62.6kg   体脂肪率30.6%

夜9時以降は食べない

未記入

お茶を一リットルのむ

未記入

ラジオ体操

未記入

トイレ

未記入

食べる順番を意識する

未記入

62.6kg   30.6%

23:34
体重62.6kg  体脂肪率30.6%


コメントする


 


54歳 女性 身長:165.0cm
さすがに、美容のためだけではく、健康のためにも、友人と二人で頑張るぞ!
2013年6月26日スタート
開始時64.0kg 31.0%
-1.4kg +1.6%
現在62.6kg 32.6%
あと7.6kg あと7.6%
目標55.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (あらまー)
  • (くりちー)
  • (あらまー)
  • (くりちー)
  • (あらまー)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

登録がありません。

 

ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 65.3s

こぶた
34歳 女性 
163.0cm 62.1s

くう
40代後半 女性 
164.5cm 60.6s

一覧へ

 

あけちゃん
40代後半 女性 
159.0cm 82.8s

夏空
24歳 女性 
158.5cm 59.4s

ぎゅーこ
45歳 女性 
150.4cm 43.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!