ダイエット日記 > もこちゃんさんのマイページ > 2日目★なんでなんで?
日記
2009年1月31日(土)
体重56.0kg   体脂肪率29.2%

夜中は絶対食べない!

○

お菓子は食べない!

×

毎日少しでも運動をする!

○

2日目★なんでなんで?

00:00
体重56.0kg  体脂肪率29.2%

なんもしてないのになんで体脂肪率
かなりあがっちゃってんの(*_*)?

ビックリしたじゃないかー!!!!

誰か理由わかる人いたら
コメントお願いします。。



でも体重は少しだけおちた♪
やっぱ体重減ると嬉しいね★


今日のご飯

《朝》
なし

《昼》
サラダ
白身フライの卵とじ
ライスS

→全部で586kcal

《間食》
チョコ5粒


《夜》
豚ロースのカレーマヨ 300くらい?
雑炊 350くらい?


----------------------------

合計 1400kcalくらいかな



本当は夜炭水化物ぬいて
野菜スープ作って食べる予定やったけど
材料買い忘れたのがあったんで断念しました(>_<)


明日作ろう!!!




今から彼氏とウォーキング行ってきます(^^)v
彼氏がダイエットつきあうよ
って言ってくれたんで
一緒歩くことになりました♪


楽しんで歩いてきますっ!


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29歳 女性 身長:162.0cm
48kg目指して日々前進!!
彼氏見返すぞ★
2009年1月30日スタート
開始時56.0kg 28.0%
+0.3kg -0.3%
現在56.3kg 27.7%
あと8.3kg あと3.7%
目標48.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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