日記
2013年8月10日(土)
体重75.9kg   体脂肪率42.3%

体重測定

未記入

20時以降は食べない

未記入

1時間以上歩く

未記入

水分を良くとる2ℓ以上

未記入

76.0kg   42.3%

00:12
体重76.0kg  体脂肪率42.3%


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28歳 女性 身長:150.0cm
ダイエット成功させて
みんなを見返したいと思ってます!

自分が怠けた結果を
自分が頑張って変われるように
記録していきたいです(´ー`)
2013年8月6日スタート
開始時78.0kg   
-2.1kg
現在75.9kg 42.3%
あと30.9kg
目標45.0kg   

 

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まな
20代前半 女性 
151.0cm 76.5s

あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 75.5s

chiaki@48
40代後半 女性 
153.0cm 78.0s

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ゆう
20代後半 女性 
163.7cm 57.9s

amiko
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159.3cm 59.3s

まっきィ*
40歳 女性 
163.0cm 73.2s

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