ダイエット日記 > ∞さき∞さんのマイページ > 女子力UP↑のために・・・
日記
2013年8月9日(金)

洗顔 朝、夜

未記入

マッサージ

未記入

毎朝体重計に乗る

未記入

誘惑に絶対負けるな(゚Д゚#)

未記入

糖質制限レシピ

未記入

TRFエクササイズ

未記入

@9時には起きる

×

A体重はかる

○

Bレコーディング

○

BPC、TV見過ぎない、やりすぎない

×

D午後からダイエット(コアリズム)

×

Eめんどくさがらずに1日1回必ず親の手伝いをすること

×

F運動前炭水化物 運動後たんぱく質

×

G夜にウォーキングをする!必ずめんどくさがらずに。

×

H午前中は勉強をする

×

I食べ過ぎない 甘いものを控える

×

C食べ過ぎない

○

F腹筋

○

G毎晩洗顔&マッサージして寝る

○

@ヨガ
A毎晩しっかり洗顔&マッサージ

継続できることを祈りながら、明日から頑張ってみます(^^)/

3日ぶりにダイエット再開です(笑)

無理はしないぞ(>_<)


最近、「清楚」系の服装にはまってます!
「君に届け」の爽子ちゃんみたいな純粋でまっすぐ正直者で
しぐさも癒される可愛い女の子になりたいなあ。
ほんと目標です!少しでも近づけるといいなあ・・




コメント
 
 
2013年8月9日 23:46
やっぱ継続には無理しないのが1番だね!

清楚って憧れるよね〜( -ω- )*゚
 
 
2013年8月10日 06:03
さきちゃん、おはよう(*^^*)

4日くらいできれば、こっちのもの! きっと、さきちゃんならできる!

頑張って!! わたしも頑張る!

今日も一日頑張ろう♪
2013年8月10日 10:24

清楚ね〜(*^_^*)
やっぱり女の子は清楚が一番だよね!笑

私もきれいめな洋服好きだけど、
痩せたらスキニーパンツ×カラーのハイヒール
を着こなすのが夢(;_:)

大人っぽくてかっこいい感じがいいな〜
でも女の子らしさは忘れずに♪


さきちゃんはさわこちゃんみたいに
なれると思うよー絶対(*^_^*)
この間の写真でも思ったけど
もうすでに清楚だもん(笑)

コメントする


 


20代前半 女性 身長:153.4cm
筋肉をつけて、スリムボディになるぞ
(`・ω・´)☆

LastLK楽しむぞーヾ(*ΦωΦ)ノ 

          
2013年5月24日スタート
開始時56.0kg   
-3.9kg
現在52.1kg 28.1%
あと2.1kg あと2.1%
目標50.0kg 26.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 53.2s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.8s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 51.3s

一覧へ

 

ぽよ
女性 
154.0cm 54.2s

しーな
31歳 男性 
172.0cm 72.6s

kaocom
40代前半 女性 
156.0cm 60.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!