日記
2013年8月9日(金)
体重49.8kg

夜7時以降は食べない

○

毎日運動をする

×

有酸素運動を必ずする

○

足のマッサージ

○

半身浴

○

寝る前にストレッチ

未記入

ふぅ。。。

17:50
体重49.8kg

さほど体重が変わってませんでした!

良かったぁ。

実は明日、甲子園を観に兵庫にいってきます!

野球が大好きなので、ほぼ毎年観にいってます。

今年は、甲子園を観に行った後に、
umieというショッピングモールに行きます。

ABCコスメストアで可愛いコスメを買いたいな^ ^
って思ってます‼

楽しみ!

美味しそうな物がたくさんあると思うけど、
ほどほどにしておこうと思います!

食べ過ぎ注意! 太りませんように。


コメント
2013年8月9日 18:25


甲子園ですかー!いいですねー(`・ω・´)

うちも、野球大好きですww

彼氏さんのためにも頑張ってください!

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20歳 女性 身長:165.0cm
去年の夏は48キロだったのに
そっから冬に食べすぎてMAX56キロ。さすがに
ヤバイ!と思って春休みの10日間くらいでダイエット
して53キロまで落としました。

夏休みの間にさらなる減量を目指して頑張ってます。

元の48キロに戻すぞ!(^ー^)ノ

でも、ストレスが溜まりやすいので無理をしない
ダイエットを心がけています。^ - ^

彼氏のためにも頑張るぞぉ。オォー(^O^)/



2013年7月22日スタート
開始時52.0kg
-2kg
現在50.0kg
あと2kg
目標48.0kg

 

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ひより
女性 
163.5cm 48.6s

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166.0cm 53.0s

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162.0cm 50.5s

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