日記
2013年8月8日(木)
体重57.3kg   体脂肪率30.0%

帰国後、4日め

17:27
体重57.3kg  体脂肪率30.0%

朝…コーヒー

昼…コーヒー、ドトールサンドイッチ

夜…納豆ごはん、シュウマイ 4個、ビール

間食…仕事先で、プリン、パン、水羊羹




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39歳 女性 身長:154.0cm
2013年5月28日スタート
開始時61.0kg 34.0%
-1.4kg -3.5%
現在59.6kg 30.5%
あと9.6kg あと10.5%
目標50.0kg 20.0%

 

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30

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.9s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 59.6s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 57.6s

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ぽよ
女性 
154.0cm 54.2s

しーな
31歳 男性 
172.0cm 72.6s

りさママ
49歳 女性 
158.0cm 75.3s

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