日記
2013年8月9日(金)
体重48.3kg   体脂肪率21.0%

炭水化物をあまりとらない!

未記入

暴飲暴食しない!

未記入

半身浴30分以上!

未記入

お通じ!

未記入

ずっと、

17:20

色々あって凹んでましたヽ(´o`;

精神的に病んでたんだと思います(;_;)

まだ完全解決というわけじゃないけど、頑張ります。


コメント
 
 
2013年8月9日 17:51
ひさしぶりです♪
あまり無理しないでね!
ダイエットもストレスためないことが一番だし。
2013年8月9日 21:52
ココさーん!!
なかなか日記アップしないなあ〜と思ってたら、元気がなかったんですね(>_<)
完全解決じゃなくても少しは良い方に向き始めました??
毎日暑いですし身体に気を付けてお過ごしくださいね〜〜(;_;)
早く元気になりますように…>_<…

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30代後半 女性 身長:162.0cm
日記を開始してから、頑張ってせっかく50kgをきっていたのに、ちょーリバウンドしてしまいました!!
体は重いし、顔は丸いσ(^_^;)
仕事とかでストレスがたまると暴飲暴食してしまう…
また頑張って40kg代目指します!
彼氏も痩せたいみたいだから、一緒に頑張ります☆
一緒に頑張ってくれる方、募集中*\(^o^)/*
2012年5月24日スタート
開始時51.0kg 23.0%
+1.7kg +4%
現在52.7kg 27.0%
あと5.7kg あと8%
目標47.0kg 19.0%

 

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.7s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.2s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.1s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 47.7s

sayaka
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165.4cm 52.7s

mana25
女性 
150.8cm 45.4s

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