日記
2013年8月9日(金)
体重53.0kg

ヤーナリズムをする

○

腹筋50回

○

脚ぱか30回

○

エアチャリ

○

お菓子禁止

×

飲み物わ水

×

プール

16:44
体重53.0kg


12日にプールに行く事になった!
やばい、お腹と足…( ゚д゚)
あー早くから痩せとけばよかった。

今から運動しよーっと


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20歳 女性 身長:159.0cm

ひとまず夏休み終わるまでに50kgをきるのが
目標( ̄ー ̄)
もー絶対に自分に負けない。
来年の夏にわビキニ着れるような体になりたい‼!
みんなを見返してやる!わら
2013年8月4日スタート
開始時53.0kg
±0kg
現在53.0kg
あと7kg
目標46.0kg

 

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157.0cm 51.1s

rion
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157.2cm 52.9s

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163.7cm 56.9s

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