日記
2009年2月1日(日)
体重57.0kg   体脂肪率33.5%

基礎化粧

未記入

メイクアップ

未記入

スペシャルケア

未記入

ボディケア

未記入

スペシャルボディケア

未記入

Wiiフィットする

○

夜の9時以降食べない

○

目標歩く

○

トイレ

未記入

今日から・・

00:00
体重57.2kg  体脂肪率29.4%

今日からここは夜の体重を記録していきます。

体重は夜と朝はかるといいそうですしね。


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52歳 女性 身長:150.0cm
2人の娘のママです。
運動不足なのでダイエットがんばりたいな。
日記は方向転換で美容系の記録用に。
2009年1月6日スタート
開始時58.6kg 34.1%
+0.6kg +7.9%
現在59.2kg 42.0%
あと9.2kg あと20%
目標50.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

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いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 57.1s

piyo
54歳 女性 
149.0cm 58.9s

デブリン
30代前半 女性 
152.0cm 60.0s

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はじめのクマ
38歳 男性 
165.0cm 101.0s

ぽにょ
58歳 女性 
168.0cm 60.6s

うめきち
40代前半 男性 
165.0cm 62.4s

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