日記
2009年1月31日(土)
体重47.3kg

食事後、後悔する程食べない

○

腹筋30回

○

背筋30回

○

17日目

00:00
体重47.3kg

こんばんは〜★

今日は遅めの10:30起床後、足のマッサージをしたり、腹筋・背筋をやって、12時過ぎ位にしゃぶしゃぶを食しました!!


いやぁ〜もぅそのしゃぶしゃぶの美味しいこと美味しいこと…今思い出しただけでも よだれ垂れちゃいますよ!(’△’)

やっぱりごはん食べるって最高潮に

シ・ア・ワ・セ(はぁと)

そして

今日はなんと、7.5の壁を破りますた!!!

いやぁ〜47キロ前半なんて、ほんと久しぶりです。

正直とっても嬉しいです。

明日から2月ですね。

バレンタインも近いし、がんばります!!

★今日の献立★

朝&昼:しゃぶしゃぶ、ごはん1口

おやつ:ドトールのロイヤルミルクティ

夜:生姜入り紅茶


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女性 身長:156.0cm
毎日最低3回は後悔することがあります
気がつけば、食事が終わる毎に「…ああ…何でこんな食してしまったのだろう…」涙←
無限の食欲からの脱出!え
がんばりまーす〜
2009年1月15日スタート
開始時50.0kg
+1.2kg
現在51.2kg
あと6.2kg
目標45.0kg

 

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美奈
40代後半 女性 
156.0cm 49.5s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 51.4s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.2s

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あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 61.5s

はじめのクマ
38歳 男性 
165.0cm 101.0s

ぽにょ
58歳 女性 
168.0cm 60.6s

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