日記
2013年8月1日(木)
体重55.8kg   体脂肪率31.9%

やたら体重計に乗る

○

米は我慢でしょ

○

ウォーキング

×

07:28
体重55.8kg  体脂肪率31.9%

ちょっと減ってる。

昨日は実家に行って、ソファに座っていたら、母に「スゴイ三段腹だね〜」って言われた。

身内は容赦ナシ!


コメント
2013年8月1日 10:38
三段腹(笑)
グサッときますね。。
私もジムいってるんですが、行く前はめんどくさいんですよねぇ。
どーしよー今日はやめよっかなぁとか一時間の運動のためにわざわざ行くのもなぁっと思うんです(^_^;)
でも行くとあぁ行ってよかったぁって絶対思います。
週2回は行く!とか無理ない習慣をつけてみるのはどうでしょうか(^^)
2013年8月1日 14:01
まっちぷんさん>そうそう、行くまでは面倒なんだけど、行くとスッキリしますよね〜。汗をかくとストレスも流れる気がする!

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43歳 女性 身長:155.0cm
Lサイズの(下手すりゃ2Lサイズ)の主婦です。
2013年6月15日スタート
開始時58.4kg   
-0.8kg
現在57.6kg 33.0%
あと4.6kg
目標53.0kg   

 

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