日記
2009年1月31日(土)
体重111.0kg

寝起きに体重を測定する

○

起きてから最初のご飯はバナナとお水にする

○

57日目

00:00
体重111.0kg

今朝の体重 111?

昨日食べたもの
朝ごはん バナナ2本
おやつ ぽてち1袋
昼ごはん 食パン1/2 水ダキ1皿
晩ごはん 食パン1/2

ぽてち1袋が 余分な日でした
これを サラダとかに変えていくと いいのかなぁ
とおもっちゃいました


コメント
2009年1月31日 19:11
う〜ん…お菓子の魔力は本当におそろしいもんな〜!
私もチョコレート1枚なんて余裕です!!
でも、今はたまに1列とかポテチは10枚とかで我慢してるよ。
旦那に食べさせてちょっと分けてもらうって感じがいいかもね〜♪
最近はカロリー控えめのお菓子とかもあるから、上手に利用して美味しく食べてダイエットだよ〜♪
2009年2月1日 11:02
キューティさん コメントありがとう

お菓子の魔力は強すぎですね
旦那が食べてるのを 味見するぐらいが
ちょうどいいかも ^^;

コメントする


 


46歳 女性 身長:168.0cm
とにかく メタボなメタボの子です
120?に体重計がなったときから
体重計を見る気もなくなり 放置してたら ズボンのサイズが 更に1サイズおおきくなり・・・
このままでは 大きいサイズの服でさえ 売っているのがなくなってしまうという恐怖感から 10月末に心機一転してダイエットを始めました 停滞期になり 萎えそうになったので このサイトに加入しました
脱メタボの子になりたいです
2008年12月6日スタート
開始時114.0kg
-4kg
現在110.0kg
あと54kg
目標56.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

てぼくろ
32歳 男性 
166.0cm 107.8s

GUNSHOTS
40代前半 男性 
171.0cm 107.8s

ヒーマン
40代後半 男性 
165.2cm 110.2s

一覧へ

 

れいな
24歳 女性 
151.0cm 44.2s

なっちゃん
28歳 女性 
161.4cm 44.2s

Jullia
46歳 男性 
162.0cm 68.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!