日記
2013年8月1日(木)
体重53.8kg

朝:酵素ドリンク,無脂肪ヨーグルト,豆乳

○

昼たべすぎたら夜の調節

未記入

一日30分は歩く

未記入

06:30
体重53.8kg

おはようございます^^

昨日の夜は夕方からバイトだったので
おやつが夜ご飯みたいになりました。

今日の朝は

朝:酵素,無脂肪ヨーグルト

きのうと同じく,豆乳を飲み過ぎたので
今日の朝は豆乳抜きです。

いや,でも
体重,停滞していますね;
まさに54`と53`の境目をいったり来たり…。
これが停滞期というものでしょうか。

めげずにいざゆかん53`代へ!


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25歳 女性 身長:161.0cm
女子大生。
酵素ドリンクでダイエット中。

やせたら,未だにはいたことない
ミニスカートやショーパンをはいてみたい。

かわいい服が自分の体型のせいで
着れない…そんなのはもういやなんです。
2013年7月21日スタート
開始時54.0kg
-0.1kg
現在53.9kg
あと3.9kg
目標50.0kg

 

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昨日
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25歳 女性 
158.0cm 54.6s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 55.4s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.0s

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B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

しるえっと
29歳 女性 
163.5cm 61.0s

こあら
20代後半 女性 
166.4cm 60.6s

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