日記
2013年8月1日(木)
体重80.4kg   体脂肪率35.1%

朝と夜に体重測定

○

ウォーキング

×

筋トレ

×

夜はおかずだけ

○

間食はしない

×

トイレ

×

子どもと一緒にラジオ体操

○

きた( ̄ヘ ̄メ)

05:54
体重80.4kg  体脂肪率35.1%

とうとうやつが来ました。
どおりで朝から腹が痛いと思ったわ( ノД`)
でも、これで安心?!笑

昨日は来ないイライラのせいなのか暴飲暴食しちゃいました( ̄▽ ̄;)
めっちゃチョコうまい!
めっちゃざらめせんべいうまい!

食べた後に来るのは後悔(;_q)

また今日からがんばります。


コメント
2013年8月1日 23:24
後悔。

(笑)。メーーーーーーーーチャ!気持ち分かります^^b。
チョコうまい。せんべいサイコー。
プリンうまい。アイスうまい。

サイコウー。ばんざーい!


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39歳 女性 身長:158.0cm
子どもの頃からぽっちゃりでよくいじめられてそのせいか高校生ぐらいから引きこもりがちで激増。

しかし、そんなあたしも結婚して長女を出産してまた激増。

離婚して激増。

その後、長男と次男を年子で出産してあれよあれよと激増( ノД`)

激増する度にダイエットしてはリバウンドして友達にはバカにされるの繰り返し。

痩せて見返してやる!

2013年1月22日ダイエット開始→93.5キロ
2013年3月4日スタート
開始時87.0kg 38.1%
+17.2kg -3%
現在104.2kg 35.1%
あと44.2kg
目標60.0kg   

 

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ひーman
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157.0cm 69.7s

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