ダイエット日記 > はなちゃさんのマイページ > 喧嘩になっちゃった。。。
日記
2013年8月1日(木)
体重58.5kg   体脂肪率36.3%

カロリーの高いおやつは食べない事

○

家でのストレッチ

○

ウォーキング

○

9時半までには夕飯食べ終わる事

○

具合悪いときは無理しない事

×

気がついたらお腹引っ込ませ運動

×

午前1時までには寝る事

○

半身浴30分

×

ヨガ

未記入

喧嘩になっちゃった。。。

05:51
体重58.5kg  体脂肪率36.3%

発端は違うんだけど

ダイエットの為に色々時間を割いて
ほぼ全ての行動に制限をかけたのが大元。。。

結局
一人で生活しているわけじゃないから

ダイエットって孤独・・・いや自分との闘いなんだよね。


あれしてはいけない、これはしなくちゃいけない
全部義務感で。

だけどちゃんと通常の生活もこなさないといけない。


自分との時間が取れてないじゃないか
帰ってきたと思ったら、PCに向かってるか
テレビ見てるか。

そう、不満をぶつけられました。

PCもテレビも切ってもいいけど
そうしたら私、あと何が残るの?


正直
他にも切り捨てたものたくさんあります。


本当にダイエットする意味、あるのだろうか。
周りにきれいに見られて、自分に自信つける為だよね。。。


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43歳 女性 身長:152.0cm
目指せ40台!

日にちは決まってませんが
フォトウェディングまでには、せめて50前半に持っていきたい><;


毎朝1回体重計りますo(`・д・´)o ウン!!

2013年6月28日スタート
開始時58.4kg 35.8%
+1.2kg +0.5%
現在59.6kg 36.3%
あと10.6kg あと8.3%
目標49.0kg 28.0%

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 57.6s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 56.8s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.7s

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あけちゃん
50代前半 女性 
159.0cm 84.4s

夏空
25歳 女性 
158.5cm 59.4s

ぎゅーこ
45歳 女性 
150.4cm 43.9s

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