日記
2013年7月31日(水)
体重46.1kg

おつーじcheck

未記入

ベロ回し体操、左右20回ずつ3セット

×

ベロ押し体操、気付いた時に

○

タコ顔体操、10秒キープ朝晩2回

○

夕食後10分以内に動き出す

○

サプリ

○

おつーじ

×

23:59

体は疲れてるはずなのに、眠れない
・゜・(つД`)・゜・


コメント
2013年8月1日 06:08
昨日コメントありがとうございます(*≧∀≦*)
嬉しかったです♪
お互い頑張りましょうねo(^o^)o
2013年8月1日 07:38
>あやさん
頑張りましょ(*^ー^)ノ♪
2013年8月1日 14:31
眠れました??
私また過食で昨日かなり増えちゃいましたー( i _ i )
今月からまた頑張りまーす!
生理よ早く終われー( ̄O ̄;)
2013年8月1日 23:51
>あゆさん
今朝寝坊したよー( ̄0 ̄;
終われ終われー!!
もうすぐ痩せ期だね( v^-゜)♪

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38歳 女性 身長:155.0cm
41キロ目指して頑張るよ(^-^)v
2012年5月20日スタート
開始時50.3kg   
-7.2kg
現在43.1kg 24.8%
あと2.1kg
目標41.0kg   

 

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アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.2s

ma-yuu
30歳 女性 
156.0cm 45.7s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.6s

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なち
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154.0cm 47.7s

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