日記
2013年8月1日(木)
体重72.3kg   体脂肪率48.1%

ペコポコ運動

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毎日体重を量る

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72.3kg   48.1%

00:05
体重72.3kg  体脂肪率48.1%


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40代前半 女性 身長:148.0cm
2013年7月7日スタート

腹回り(臍上指3本くらい) 103センチ
数年前に血液検査で要精密検査になり、
その際に、脂肪肝と診断(当時は60キロ台)
運動嫌い(疲れたり汗をかくのが嫌い)だが、一時期は
ジムでヨガや水泳をしていて57キロほどになった事あり。
アトピー体質を改善させたいというのもあり
せめて当時くらいには戻したいと思い今日に至る。
2013年7月7日スタート
開始時73.0kg 47.0%
-0.5kg +0.9%
現在72.5kg 47.9%
あと14.5kg あと17.9%
目標58.0kg 30.0%

 

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じゅんたん
35歳 女性 
149.0cm 72.4s

干物
30代前半 女性 
150.0cm 71.0s

30歳 女性 
150.0cm 72.2s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.9s

夏空
25歳 女性 
158.5cm 59.4s

Qちゃん
53歳 女性 
157.1cm 57.7s

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