日記
2013年8月1日(木)
体重51.4kg

朝ヨーグルト

未記入

お茶or水 1リットル

未記入

デザートは2日に1回

未記入

!初日記!

これから頑張っていきたいと思います!
よろしくお願いします!

<最初の目標>
明日1日で1kg減らす。

炭酸に酵素を混ぜたもの1Lと
プーアル茶500mlを飲む。

朝ごはんはヨーグルトに酵素かけたもの。

昼ごはんはアイス。

夜少し食べる。


明日一日は頑張る!!!


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20代前半 女性 身長:156.0cm
156cm、52.5kgせーちゃんです☆
目標は43kg!!!
8月終わりまでに50kgきる!!!
一緒に頑張ってくれる人大募集です(`・ω・´)
よろしくお願いします(*^◯^*)


7/31スタート
2013年7月31日スタート
開始時52.5kg 25.6%
-0.4kg -0.4%
現在52.1kg 25.2%
あと9.1kg あと6.2%
目標43.0kg 19.0%

 

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ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 52.9s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 50.9s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.3s

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ゆう
20代後半 女性 
163.7cm 56.9s

まっきィ*
40歳 女性 
163.0cm 73.2s

ひより
27歳 女性 
155.0cm 57.9s

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