日記
2013年7月31日(水)
体重55.2kg
収支カロリー 33 kcal
摂取カロリー 2,098 kcal
消費カロリー 2,065 kcal

腹筋

未記入

半身浴

未記入

適度な運動

未記入

食べすぎNG

未記入

体重増えてもポジティブ!

未記入

間食は200kcalまで!

未記入

できるだけ座らない

未記入

常にお腹に力を入れる

未記入

いっぱい笑う!

未記入

55.2kg

23:49
体重55.2kg


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20歳 女性 身長:167.0cm
中学生になって太ってきたので
元の体重に戻せるように頑張ります!
2013年7月6日スタート
開始時55.1kg
-0.2kg
現在54.9kg
あと2.9kg
目標52.0kg

 

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りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 56.9s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.6s

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 54.4s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.5s

夏空
25歳 女性 
158.5cm 59.4s

Qちゃん
53歳 女性 
157.1cm 57.7s

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