日記
2013年7月31日(水)
体重48.7kg

朝はヨーグルトとビタミン

○

お腹空いたら炭酸水を飲む

○

サウナスーツでマラソン

○

18時以降は食べない

○

減らない…

20:20
体重48.7kg

なかなか減らない。
停滞期では無いと思うけど、この感じは暫く続く気がする。
気長に走ろう。


コメントする


 


30歳 女性 身長:152.0cm
先月からダイエット始めました。
モチベーションをあげるために使わせて貰います。

皆さん、宜しくお願いします(´ ω ` )
2013年7月19日スタート
開始時50.0kg
-3.4kg
現在46.6kg
あと1.6kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.3s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 46.0s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

一覧へ

 

果果ママ
33歳 女性 
160.0cm 66.6s

B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

しるえっと
29歳 女性 
163.5cm 61.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!