日記
2013年7月31日(水)
体重48.7kg

朝はヨーグルトとビタミン

○

お腹空いたら炭酸水を飲む

○

サウナスーツでマラソン

○

18時以降は食べない

○

減らない…

20:20
体重48.7kg

なかなか減らない。
停滞期では無いと思うけど、この感じは暫く続く気がする。
気長に走ろう。


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29歳 女性 身長:152.0cm
先月からダイエット始めました。
モチベーションをあげるために使わせて貰います。

皆さん、宜しくお願いします(´ ω ` )
2013年7月19日スタート
開始時50.0kg
-3.4kg
現在46.6kg
あと1.6kg
目標45.0kg

 

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合計

 

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梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.1s

マカロン
33歳 女性 
152.0cm 46.2s

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果果ママ
32歳 女性 
160.0cm 66.3s

しるえっと
28歳 女性 
163.5cm 61.0s

こあら
20代後半 女性 
166.4cm 60.6s

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