日記
2013年7月31日(水)
体重44.1kg

朝夜ストレッチする

○

姿勢をきちんとする

未記入

毎朝体重測る

○

腹八分を心掛ける

未記入

間食を控える

未記入

足マッサージ

未記入

ジム行く

未記入

な今日この頃


もう眠くて眠くて(´д`|||)(´д`|||)(´д`|||)

眠い



唐揚げ弁当


おにぎり
フルーツグラノーラ
ゆで玉子

野菜不足だなー

生理終わったのに眠い


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28歳 女性 身長:152.0cm
よろしくお願いします!
47.6スタート
2012年7月1日スタート
開始時47.3kg 21.0%
-2.1kg +22.5%
現在45.2kg 43.5%
あと3.2kg
目標42.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.1s

まま
50歳 女性 
151.0cm 45.7s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.5s

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Anna
女性 
152.0cm 65.0s

北の国の北さん
48歳 女性 
153.0cm 65.4s

ぴぴちゃん
26歳 女性 
163.0cm 54.1s

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