日記
2013年7月31日(水)
体重44.1kg

朝夜ストレッチする

○

姿勢をきちんとする

未記入

毎朝体重測る

○

腹八分を心掛ける

未記入

間食を控える

未記入

足マッサージ

未記入

ジム行く

未記入

な今日この頃


もう眠くて眠くて(´д`|||)(´д`|||)(´д`|||)

眠い



唐揚げ弁当


おにぎり
フルーツグラノーラ
ゆで玉子

野菜不足だなー

生理終わったのに眠い


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28歳 女性 身長:152.0cm
よろしくお願いします!
47.6スタート
2012年7月1日スタート
開始時47.3kg 21.0%
-2.1kg +22.5%
現在45.2kg 43.5%
あと3.2kg
目標42.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.2s

咲希
40代前半 女性 
150.0cm 48.2s

Dre
30代前半 女性 
154.0cm 47.0s

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Anna
女性 
152.0cm 64.4s

ちゃちゃまま
女性 
157.5cm 49.3s

北の国の北さん
49歳 女性 
153.0cm 65.4s

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