日記
2013年7月30日(火)
体重53.7kg   体脂肪率32.5%

トイレ・・・。

未記入

プロテイン

未記入

夜帰ったら、TRF!&バーム!

未記入

53.7kg   32.5%

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体重53.7kg  体脂肪率32.5%


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30代前半 女性 身長:160.0cm
はじめまして。
まだまだ始めたばかりで、分からない事もありますが。
皆さんの体験を基に、試行錯誤中です。
よろしくお願いします。
2013年6月10日スタート
開始時56.0kg 33.1%
-2.8kg -1.9%
現在53.2kg 31.2%
あと3.2kg あと6.2%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

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九ッ々
34歳 女性 
162.5cm 55.5s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 50.9s

まな
20代前半 女性 
159.0cm 52.1s

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タルジャ
43歳 女性 
155.0cm 63.3s

さっちょん
23歳 女性 
165.0cm 60.3s

よっちゃん
41歳 女性 
162.0cm 56.5s

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